Print
Tortellini du cammawattes
Energierijk en erg makkelijk te maken, maar wel aan het gewicht.
Porties 2
Auteur Maaike Pfann
I:
-
250
g
tortellini met kaasvulling
-
100
g
spinazie
gedroogd
-
1
g
zout
II:
-
1/8
l
houdbare room
-
1
zakje
kaassaus
(35 gram)
III:
-
40
g
cashewnoten
Vega's pp
-
50
g
ham
Vleeseters pp
-
De inhoud van zakje I opzetten met 5 dl water en 15 minuten koken (of 10 minuten en 5 minuten in de slaapzak)
-
Vuur uit en II toevoegen aan de pan (niet afgieten) en eventueel water toevoegen tot gewenste sausdikte is ontstaan (niet meer laten koken).
-
Noten of ham toevoegen. Lekker met salade, indien voorhanden.
Energie en gewicht per portie
ca. 4015 kJ (vegaversie)
ca. 4025 kJ (vleesversie)
295 (305) gram