Print

Tortellini du cammawattes

Energierijk en erg makkelijk te maken, maar wel aan het gewicht.
Gang avondmaaltijd
Keuken Buitensport
Porties 2
Auteur Maaike Pfann

Ingrediƫnten

I:

  • 250 g tortellini met kaasvulling
  • 100 g spinazie gedroogd
  • 1 g zout

II:

  • 1/8 l houdbare room
  • 1 zakje kaassaus (35 gram)

III:

  • 40 g cashewnoten Vega's pp
  • 50 g ham Vleeseters pp
  • 5 dl water

Bereiding

  1. De inhoud van zakje I opzetten met 5 dl water en 15 minuten koken (of 10 minuten en 5 minuten in de slaapzak)
  2. Vuur uit en II toevoegen aan de pan (niet afgieten) en eventueel water toevoegen tot gewenste sausdikte is ontstaan (niet meer laten koken).
  3. Noten of ham toevoegen. Lekker met salade, indien voorhanden.

Notities

Energie en gewicht per portie

ca. 4015 kJ (vegaversie)

ca. 4025 kJ (vleesversie)

295 (305) gram