De
Brander
Ontbijt Rijstepap
| Inhoud (voor 2 personen) | Werkwijze |
|
100 g rijstemeel 6 dl water |
Doe het mengsel in een pan. Breng 6 dl water aan de kook en laat het even doorkoken. Roer het water scheut voor scheut door de pap tot ze op de gewenste dikte is. |
| Energie en gewicht per portie | |
| 3390 kJ 200 gram |
Wie van een minder zoete pap houdt, kan de hoeveelheid muisjes halveren of in plaats van muisjes per persoon twee anijsblokjes in de pap doen. De geleverde energie neemt dan vanzelfsprekend af.
Top